Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Courgette
  3. ➠ Courgette gerechten
  4. ➠ Gehakte kipkoteletten met courgette

Gehakte kipkoteletten met courgette

0
1343
Keuken oost-Europeaan
Calorie-inhoud 171 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 40 minuten
Eiwitten * 14 gr.
Vetten * 8,1 gram
Koolhydraten* 8,4 gram.
* per 100gr. Product
Gehakte kipkoteletten met courgette
Inhoud

De delicate courgettesmaak is ideaal om toe te voegen aan kipgehakt. Dergelijke schnitzels blijken echt origineel te zijn en zullen uw huishouden aangenaam verrassen aan de familietafel.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 9
Schil de courgette, indien nodig, van de zaden. Vervolgens passeren we de groente door een grove rasp. De resulterende massa moet eruit worden geperst.
stap 2 van de 9
We wassen en hakken de kipfilet. De stukken moeten geschikt zijn voor een vleesmolen.
stap 3 van de 9
Vervolgens halen we het kippenvlees door een vleesmolen.
stap 4 van de 9
Combineer gehakte kipfilet met geraspte courgette.
stap 5 van de 9
Voeg zout en ei toe aan het eten. Meng grondig zodat alle ingrediënten gelijkmatig verdeeld zijn.
stap 6 van de 9
Giet griesmeel bij het gehakt en kneed opnieuw.
stap 7 van de 9
Van het bereide gehakt maken we ronde schnitzels. Voor het gemak kunt u uw handen nat maken met koud water.
stap 8 van de 9
Verwarm de pan voor, giet de plantaardige olie erin en leg de schnitzels neer. Bak aan beide kanten tot ze knapperig zijn.
stap 9 van de 9
We leggen warme pasteitjes met courgette op borden en serveren. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *