Dieet kalkoenkoteletten

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in schnitzels

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Kalkoenfilet 139 19 7 0
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Tarwemeel 334 10.3 1.1 68.9
Griesmeel 333 10.3 1 70.6
Zure room 206 2.5 20 3.4
Koeienmelk 75 3.4 4.7 4.8
stokje 262 7.5 2.9 51.4
Courgette 24 0.6 0.3 4.6