
Salade met krabsticks, mais, rijst en kaas
Heerlijke en voedzame salade met krabsticks, rijst, mais en kaas is altijd populair bij gasten. Op de nieuwjaarstafel kan hij zelfs wedijveren met de beroemde Olivier.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Komkommers | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Ingeblikte mais | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Krabsticks | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Smeltkaas | 257 | 16.8 | 11.2 | 23.8 |
Groene ui | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
witte rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Knoflook | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Citroensap | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |