
Salade met krabsticks, tomaten en kaas
Kant-en-klare zeevruchtenproducten zijn ideaal voor het bereiden van verschillende soorten snacks. Neem bijvoorbeeld krabsticks. Ze worden vaak toegevoegd aan salades met groenten, peulvruchten of kazen.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Krabsticks | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Ingeblikte mais | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Kipfilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Parmezaanse kaas | 392 | 33 | 28 | 0 |
Komkommers | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Groene ui | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Kipfilet | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Ananas uit blik | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |