huis
➠ Krabsalades
➠ Salade met krabsticks
➠ Krab veldsla

Krab veldsla

1198

Keuken Europese

Calorie-inhoud 193 kcal

Porties 4 poort.

Kooktijd 20 minuten.

Eiwitten * 4,3 gram.

Vetten * 7,4 gram.

Koolhydraten* 26,3 gram.

Inhoud

Vandaag zullen we een beetje fantaseren met een klassieke salade gemaakt van krabsticks en maïs - we zullen een van de ingrediënten vervangen door ingeblikte ananas en zien welke nieuwe tonen onze salade zal schitteren. De zoete smaak van ananas en maïs uit blik past goed bij zoute krabsticks en gekookte rijst voor een aangename verrassing!

Ingrediënten

Ingeblikte mais 1 kan witte rijst 150 gram Ananas uit blik 200gr. Krabsticks 200gr. Mayonaise 3 eetlepels

Kookproces

Als de krabsticks bevroren zijn, moeten ze eerst uit de vriezer worden gehaald. Snijd de krabsticks in blokjes. Als je meer van krabvlees houdt, kun je het gebruiken.

Haal de ananas uit blik uit de siroop en snij in kleine blokjes, als de ananas uit blik al in de pot is gesneden - geweldig!

We wassen de rijst onder stromend water en doen deze in een pan. Vul met water 1: 2 en kook tot ze gaar zijn gedurende 10-12 minuten. Laat het dan afkoelen. Meng in een slakom de afgekoelde rijst, krabsticks, ananas en maïs. Breng de salade op smaak met mayonaise en meng alle ingrediënten goed door elkaar. Indien gewenst kan de salade worden gekruid met natuurlijke yoghurt, daarna moet deze worden gezouten.