Wings in sojasaus in de oven
0
2227
Keuken
Wereld
Calorie-inhoud
152 kcal
Porties
10 poort.
Kooktijd
120 minuten
Eiwitten *
20,5 gram
Vetten *
13,4 gram.
Koolhydraten*
3,3 gram
Veel huisvrouwen nemen vaak kippenvleugels op in hun dagelijkse en feestelijke menu's. De eenvoudigste manier om ze te bereiden is in de oven, omdat je ze niet hoeft om te draaien en het frituurproces in de gaten te houden. Elke huisvrouw pekelt de vleugels volgens haar eigen recept. Hier wordt u uitgenodigd om de vleugels te marineren in sojasaus, wat het gerecht een oriëntaals aroma en een rijke smaak zal geven.
Ingrediënten
Kookproces
Nadat de marineertijd is verstreken, leg je de vleugels in een gelijkmatige laag op een bakplaat. Je hoeft de bakplaat niet in te smeren met olie, omdat deze in de marinade zit. Bak de wings 1 uur in een voorverwarmde oven op 200°C. Schud de bakplaat een beetje tijdens het bakken om te voorkomen dat de vleugels eraan blijven plakken. Zet 10 minuten voor het einde van het koken de "Grill" -modus in de oven aan, of verhoog de temperatuur zo veel mogelijk zodat de vleugels goudbruin zijn.
Eet smakelijk!