Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kipkoteletten in de oven zonder kaas

Kipkoteletten in de oven zonder kaas

0
5633
Keuken Europese
Calorie-inhoud 171.3 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 45 minuten
Eiwitten * 12,8 gram
Vetten * 4,2 gram
Koolhydraten* 30,6 gram.
* per 100gr. Product
Kipkoteletten in de oven zonder kaas
Inhoud

Heerlijke kipkarbonades maak je zonder kaas en in eierbeslag. En zorg ervoor dat je hun karbonades in de oven probeert te bakken! Het duurt iets langer, maar het vlees zal veel gezonder, zachter en smakelijker blijken te zijn dan gebakken in een pan.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 4
We wassen de kipfilet en snijden in reepjes van gemiddelde dikte. We sloegen ze af met een speciale hamer.
stap 2 van de 4
Meng eieren en bloem. Voeg kruiden en zout aan hen toe. Wij mixen.
stap 3 van de 4
Smeer de bakplaat in met plantaardige olie. Dompel elke karbonade in het eimengsel en leg ze op een bakplaat.
stap 4 van de 4
We sturen het naar een voorverwarmde oven en bakken 25 minuten op 220 graden.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *