Kipkoteletten in sojasaus
0
691
Keuken
Europese
Calorie-inhoud
228,9 kcal
Porties
6 poort.
Kooktijd
50 minuten
Eiwitten *
16,4 gram.
Vetten *
6 gr.
Koolhydraten*
41,8 gram
Dit smakelijke en snel te bereiden gerecht zal zeker alle leden van uw gezin plezieren. Misschien zit het hele geheim van het succes van het gerecht dat onder uw aandacht wordt gebracht in sojasaus, die niet alleen als marinade, maar ook als dressing kan worden gebruikt.
Ingrediënten
Kookproces
Meng vervolgens in een aparte kom de sojasaus met suiker, zout en plantaardige olie. Vet de kipfilet in met het resulterende mengsel en laat het ongeveer een half uur trekken. Giet vijf eetlepels bloem in een andere kom. Klop de eieren los in een andere kom. Bak de karbonades in een pan, rol ze eerst door een eiermengsel en dan door bloem.
