Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Dranken
  3. ➠ Dranken
  4. ➠ Kwas van havermout

Kwas van havermout

0
3115
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 30,6 kcal
Porties 3 l.
Kooktijd 2 dagen
Eiwitten * 1 gr.
Vetten * 0,6 gram
Koolhydraten* 6,8 gram
* per 100gr. Product
Kwas van havermout
Inhoud

Een koele en licht koolzuurhoudende havermoutdrank zal je dorst en zelfs honger perfect lessen. Tegelijkertijd kunt u met dit drankje normaliseren of zelfs afvallen door 1 glas 30 minuten voor de maaltijd in te nemen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 4
Kook water in een willekeurige container en laat afkoelen.
stap 2 van de 4
Giet de vlokken samen met de suiker in een pot, zodat het fermentatieproces kan beginnen.
stap 3 van de 4
Giet koud water in de container en bind de hals van de pot vast met een stuk gaas dat in tweeën is gevouwen. Laat het kwas 2 dagen staan ​​​​totdat er een film op het oppervlak verschijnt, dit geeft de bereidheid van de drank aan.
stap 4 van de 4
Giet het water af in flessen, zeef het met kaasdoek en zet het in de koelkast. Als je wilt, kun je het proces herhalen door suiker aan de havermout toe te voegen en nogmaals 2 dagen kwas te laten trekken.

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *