Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Luie pilaf met kip in de oven

Luie pilaf met kip in de oven

0
1347
Keuken Oosters
Calorie-inhoud 118,4 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 70 minuten
Eiwitten * 5,5 gram.
Vetten * 6,2 gram.
Koolhydraten* 21,8 gram
* per 100gr. Product
Luie pilaf met kip in de oven
Inhoud

Een eenvoudig en heerlijk idee voor een thuistafel is luie pilaf in de oven met de toevoeging van malse en sappige kip. U zult versteld staan ​​van de snelle bereiding en de smaak van het afgewerkte gerecht. Geschikt voor een voedzame snelle maaltijd.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
We zullen de nodige producten klaarmaken. We reinigen en wassen de groenten, ontdooien het vlees van tevoren. Voor pilaf kun je elk deel van de kip gebruiken.
stap 2 uit 5
Rasp de wortel en snipper de ui. Sudder groenten in een koekenpan met plantaardige olie tot ze zacht zijn. Het duurt niet langer dan 5 minuten.
stap 3 uit 5
Leg de voorbereide groenten op de bodem van de ovenschaal. Vul de laag met gewassen rijst.
stap 4 uit 5
Leg vervolgens de stukjes kip erop. Voeg zout en kruiden toe en vul de inhoud met water. We bakken het gerecht 1 uur op een temperatuur van 180 graden.
stap 5 uit 5
Haal de afgewerkte schaal uit de oven, laat iets afkoelen en serveer. Trakteer uw gezin op stevige luie pilaf!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *