
Mannik op kefir met kwark in de oven
Een van de lekkerste opties voor griesmeeltaart is met de toevoeging van kwark. Koken volgens dit recept maakt het dessert nog malser en luchtiger.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Griesmeel | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Oranje | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Tarwemeel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Poedersuiker | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Vanilline | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
sinaasappelschil | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Meel | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |