Okroshka met kip
0
1092
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
64 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
20 minuten.
Eiwitten *
7,1 gram
Vetten *
2,8 gram.
Koolhydraten*
2,4 gram.
We bieden je nog een recept voor het maken van okroshka - met kefir en mineraalwater. Een interessante verfrissende combinatie van deze ingrediënten zal je openen voor een nieuwe smaak van okroshka. We zullen ook veel groenten en fruit toevoegen, en kip zal het vleesingrediënt zijn. Zo'n lichte en dieetversie van okroshka zal diegenen aanspreken die de figuur volgen, evenals aanhangers van goede voeding.
Ingrediënten
Kookproces
Doe de eieren in een pan en zet op het vuur, kook tot ze gaar zijn gedurende 10-12 minuten. Daarna laten we het water weglopen en laten we de eieren afkoelen. We wassen de kipfilet onder water, deppen hem met een papieren handdoek. Snijd de filets in kleine blokjes, doe in een pan, zet in brand. Breng aan de kook, voeg zout en laurier toe en kook 4-5 minuten. Haal dan van het vuur en leg de kip op een bord, laat afkoelen.
