Dieet PP okroshka voor gewichtsverlies

Het is absoluut niet moeilijk om een ​​koude soep te bereiden met kippenvlees, groenten en kruiden. Alle ingrediënten moeten fijn worden gesneden en op smaak worden gebracht met zuurzuivelproduct, desgewenst verdund met mineraalwater.

Een onderscheidend kenmerk van ovdukh (dit is de naam van dit gerecht) uit onze gebruikelijke koude soep is een hele reeks verschillende kruiden en een dressing op basis van yoghurt. Natuurlijk kun je afwijken van de klassieke versie en vullen met ayran of kefir, deze zijn makkelijker te kopen in de winkel. Ovduh zal in de hete zomer het hele gezin voeden, de soep is licht en verkwikkend.

Als je je dierbaren wilt plezieren met een smakelijk en hartig gerecht op een warme zomerdag, kook dan okroshka voor hen. Verfrissend, met pikante tonen van mosterd, zal het trouwens het zomermenu diversifiëren en een frequente gast op je tafel worden.

We bieden je nog een recept voor het maken van okroshka - met kefir en mineraalwater. Een interessante verfrissende combinatie van deze ingrediënten zal je openen voor een nieuwe smaak van okroshka. We zullen ook veel groenten en fruit toevoegen, en kip zal het vleesingrediënt zijn. Zo'n lichte en dieetversie van okroshka zal diegenen aanspreken die de figuur volgen, evenals aanhangers van goede voeding.

Okroshka zonder vlees is een uitstekend dieetgerecht dat geschikt is voor een lunchmenu in de zomer. Ondanks het gebrek aan vlees, blijft het toch behoorlijk voedzaam en bevredigend.

Aanvankelijk bevatte okroshka geen worst en aardappelen. Het was het gerecht dat werd gemaakt met de eerste groenten en de eerste greens die in het voorjaar verschenen. We bieden je ook aan om deze verfrissende soep te bereiden met toevoeging van kwas.

De originele Russische okroshka-soep kan worden veranderd en daar brandnetel en munt worden toegevoegd, het blijkt erg vers en ongebruikelijk te zijn. Voor de liefhebbers van dikkere gerechten kan een deel van de aardappelen door een zeef worden gewreven of met een blender met een kleine hoeveelheid kefir erdoor worden geponst. Als je okroshka zuurder nodig hebt, moet je letterlijk 1 snufje citroenzuur toevoegen.

Okroshka, geliefd bij velen, is gemakkelijk te bereiden volgens een vegetarisch recept. Groenten toevoegen en geen vlees! Het gerecht zal niet alleen door vegetariërs worden gewaardeerd, het gerecht met verse groenten zal ook heel goed passen bij een familielunch op een warme, zonnige dag.

Het raam kan op verschillende manieren worden voorbereid. Er zijn veel variaties van ingrediënten. Probeer een gerecht gemaakt met whey. Misschien wordt deze optie je favoriet.

Frisse en aromatische okroshka kan zich aanpassen aan elke smaakvoorkeur. De vegan versie is uitsluitend bereid met plantaardige producten. Probeer een licht en aangenaam gerecht!

De aromatische koude okroshka wordt geassocieerd met frisheid en groen. Meestal wordt het gerecht geserveerd tijdens de warmere maanden. Maak het speciaal door het op ayran te koken. Verras uw dierbaren met een originele en unieke smaak.

Er zijn veel opties om okroshka te maken, want het blijkt altijd heerlijk te zijn en wordt genoten door het hele gezin. We bieden een variant van nog meer bevredigende en smaakvolle okroshka in runderbouillon. De soep gemaakt volgens dit recept zal zeker niemand hongerig achterlaten.

Degenen die in de zomer regelmatig okroshka koken, zullen misschien verrast zijn door de aanwezigheid van vis tussen de ingrediënten in dit recept. Dit is inderdaad een origineel en gedenkwaardig recept dat net zo snel en eenvoudig wordt bereid als de traditionele okroshka, en op geen enkele manier onderdoet voor haar.

In de zomer is er niets meer wenselijk dan een verfrissende okroshka, die onmiddellijk zowel honger als dorst lest. Okroshka zonder eieren is een ideaal recept voor vegetariërs of voor degenen die dit ingrediënt niet in de keuken hebben. Deze soep blijkt erg lekker te zijn en kan zowel als lunch als diner geserveerd worden.

De statistieken liegen er niet om: okroshka met mierikswortel is erg populair. En dat allemaal omdat deze traditionele zomerse verfrissende soep met mierikswortel ook pittig en aromatisch wordt - wat je nodig hebt voor een warme dag. Okroshka met mierikswortel verzadigt en verwijdert dorst. Een heerlijk universeel recept!

In de zomer zijn de primaire taken van elke huisvrouw niet alleen om het gezin te voeden, maar ook om hun dorst te lessen. Het recept voor verfrissende okroshka op wei met radijs helpt om alles in één keer op te lossen. Gemaakt met seizoensgebonden ingrediënten, doet deze vitaminesoep zijn werk goed.

Uw aandacht wordt besteed aan het eenvoudigste recept voor okroshka, alleen van groenten. Producten voor de bereiding vindt u altijd in uw koelkast. Laten we de plantaardige okroshka vullen met bruisend water met kefir.

Volgens dit recept kun je een licht verfrissende okroshka bereiden zonder aardappelen, worstjes en vlees. Koken met verse komkommer, verse kruiden, radijs en gekookt ei. Maal radijs en komkommer op een grove rasp. We verdunnen okroshka met kefir en kwas en voegen mierikswortel of mosterd toe voor een pikante smaak. Probeer het!

Bij warm zomerweer is er niets lekkerder en aangenamer dan koude okroshka! Okroshka op kwas met worst zonder aardappelen is een caloriearme, maar niet minder smakelijke versie van zomersoep. Okroshka heeft niet alleen een heerlijke smaak, het is ook nog eens gezond. Verwen uzelf en uw dierbaren met verfrissende okroshka, want op een warme dag wordt het een echte verlossing!