
Okroshka met ingelegde komkommers
Okroshka wordt beschouwd als een koude zomersoep vanwege de aanwezigheid van verse groenten erin. Maar als u ingelegde komkommers toevoegt, kan dit gerecht in de winter worden bereid of het zomermenu diversifiëren.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Aardappel | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Komkommers | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Zure room | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Groenen | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Citroensap | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Groene ui | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Mosterd | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Gekookte worst | 209 | 17 | 16 | 0 |
Citroenzuur | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |