Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ Volkoren pannenkoeken

Volkoren pannenkoeken

0
1467
Keuken Europese
Calorie-inhoud 306,9 kcal
Porties 6 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 11,2 gram.
Vetten * 15,5 gram
Koolhydraten* 38,9 gram.
* per 100gr. Product
Volkoren pannenkoeken
Inhoud

Een van de eenvoudige en snelle recepten voor goede voeding zijn pannenkoeken met volkorenmeel. Het gezonde gerecht kan als ontbijt of als tussendoortje worden geserveerd.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 4
Klop in een diepe kom eieren met poedersuiker en voeg vervolgens melk toe op kamertemperatuur. Voeg geleidelijk volkorenmeel en bakpoeder toe. Kneed het deeg met een garde voorzichtig tot een glad deeg.
stap 2 van de 4
Aan deze pannenkoeken kunnen verschillende producten worden toegevoegd om de smaak te versterken. Voeg eventueel een paar theelepels maanzaad toe.
stap 3 van de 4
Je kunt ook wat bessen in het deeg doen. Daarna moeten de pannenkoeken aan beide kanten op laag vuur gebakken worden.
stap 4 van de 4
Serveer warme volkoren pannenkoeken. Je kunt het gerecht versieren met verse bessen. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *