Havermoutpannenkoekjes met melk

0
842
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 165 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 6,9 gram.
Vetten * 7,9 gram.
Koolhydraten* 34,7 gram
Havermoutpannenkoekjes met melk

Je kunt havermeel gebruiken om pannenkoeken te maken - het zal nog gezonder zijn. Dergelijke pannenkoeken zullen meer op pannenkoeken lijken - plat en gelijkmatig. Voor zoetheid en aroma raden we aan om geprakte banaan en gemalen kaneel toe te voegen aan het havermoutdeeg. En als je geen havermout hebt, maak je het gemakkelijk door de havermout in een blender te malen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 8
Giet havermout of havermout, kristalsuiker, zout, kaneel en bakpoeder in een kom. Roer droge ingrediënten.
stap 2 van de 8
Breek de eieren in een aparte kom, schud ze goed met een vork tot ze glad zijn. Giet melk, plantaardige olie in de eiermassa en meng.
stap 3 van de 8
Kneed in een aparte kom de gepelde bananen met een vork tot puree. Overrijpe bananen met zachte pulp zijn goed voor pannenkoeken - ze zijn zoet, gemakkelijk te pureren en de puree blijkt bijna uniform te zijn.
stap 4 van de 8
Giet het ei-melkmengsel in een kom met droge ingrediënten, meng alles goed met een lepel of vork zodat er geen klontjes ontstaan.
stap 5 van de 8
Verdeel vervolgens de geprakte bananen door de havermout en meng opnieuw goed.
stap 6 van de 8
Smeer de koekenpan met antiaanbaklaag in met een kleine hoeveelheid plantaardige olie met behulp van een siliconenborstel. Verwarm de koekenpan goed op het fornuis. We verzamelen het havermoutdeeg met een eetlepel en doen het in de pan in de vorm van kleine ronde pannenkoeken, met een kleine afstand ertussen zodat ze niet aan elkaar plakken. We zetten de temperatuur van de plaat op medium-laag zodat het deeg tijd heeft om te bakken. Sluit de pan niet af met een deksel. We bakken de pannenkoeken aan één kant totdat het oppervlak niet langer glanzend vochtig is en bedekt is met bubbels en de korst niet van onderaf bruin is.
stap 7 van de 8
Draai de pannenkoeken dan om met een spatel naar de andere kant en bak ze verder tot ze van onderen bruin zijn.
stap 8 van de 8
Haal de gebakken pannenkoeken uit de pan en leg ze op een serveerschaal. We serveren ze warm met zure room, honing, yoghurt.
Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *