Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ Kefir pannenkoeken zonder boter

Kefir pannenkoeken zonder boter

0
1034
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 233,3 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 9 gr.
Vetten * 6,4 gram.
Koolhydraten* 47,9 gram
* per 100gr. Product
Kefir pannenkoeken zonder boter
Inhoud

Het caloriegehalte van pannenkoeken verlagen is heel eenvoudig: bak ze gewoon in een pan zonder olie toe te voegen. En dan hoef je niet slim om te gaan met de ingrediënten om het toetje caloriearmer te maken. Beignets op kefir zonder boter zijn ook erg mals, luchtig en smakelijk.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Bereid alle benodigde ingrediënten voor.
stap 2 uit 5
Klop kefir, eieren, suiker, zout en bakpoeder tot er kleine belletjes ontstaan.
stap 3 uit 5
Voeg geleidelijk bloem toe aan het deeg, onder voortdurend roeren tot het glad is. Het deeg moet qua consistentie op zure room lijken.
stap 4 uit 5
Verwarm een ​​koekenpan voor, doe er ongeveer 2 el in zonder olie toe te voegen. ik. toets. Bak pannenkoeken aan beide kanten gedurende 1-2 minuten.
stap 5 uit 5
Serveer pannenkoeken op kefir zonder boter met jam, decoreer naar wens. Klaar!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *