Kefir pannenkoeken met appels

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in beignets

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Appels 47 0.4 0.4 9.8
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
kristalsuiker 399 0 0 100
Tarwemeel 334 10.3 1.1 68.9
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Zure room 206 2.5 20 3.4
Kwark 103.7 8.8 1.3 13.7
Kaneel 208.8 2 1.2 27.5
Droge gist 44 3.6 1.6 4.2
Pompoen 22 1 0.1 4.4