
Dunne kefir pannenkoeken
Een van de mogelijkheden voor een snel en lekker ontbijt zijn kefirpannenkoekjes. Het gerecht kan worden aangevuld met zure room of aromatische jam. Probeer een traktatie over je ochtendthee.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tarwemeel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Droge gist | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
Banaan | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Varkensvlees | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Beierse mosterd | 171 | 1.1 | 1.4 | 38.7 |
Vanilline | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |