Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Gepaneerde kipfiletkoteletten

Gepaneerde kipfiletkoteletten

0
511
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 245,6 kcal
Porties 6 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 18,2 gram
Vetten * 5,8 gram.
Koolhydraten* 47 gr.
* per 100gr. Product
Gepaneerde kipfiletkoteletten
Inhoud

Meestal koken huisvrouwen kipfilet in beslag, maar om het gezinsdieet te diversifiëren, kun je het recept voor gepaneerde kipfiletkoteletten gebruiken. Het volgens dit recept bereide vlees is mals en sappig van binnen en knapperig en hartig van buiten. Probeer het!

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Was de filet, droog op keukenpapier en snijd in kleine stukjes. Klop ze eraf, peper en zout.
stap 2 uit 5
Klop de eieren een beetje in een apart bakje, giet het paneermeel in een ander bakje.
stap 3 uit 5
Rol de filetstukjes door paneermeel, dompel dan in een ei en dan weer in paneermeel.
stap 4 uit 5
Bak de kipfiletkoteletten in plantaardige olie aan beide kanten goudbruin.
stap 5 uit 5
Gepaneerde kipfiletkoteletten kunnen bij elk bijgerecht worden geserveerd.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *