Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Tweede gangen recepten
  3. ➠ Tweede gangen voor elke dag
  4. ➠ Gestoomde groentestoof

Gestoomde groentestoof

0
1278
Keuken Frans
Calorie-inhoud 37,8 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 80 minuten
Eiwitten * 1,3 gram.
Vetten * 0,2 gram
Koolhydraten* 8 gr.
* per 100gr. Product
Gestoomde groentestoof
Inhoud

Gestoomde groentestoofpot is heerlijk en ontzettend gezond. Het zal uw menu diversifiëren en vullen met de nodige vitamines en mineralen. Het is ook waanzinnig lekker!

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Spoel alle groenten grondig af voordat u begint met koken. Snijd de aubergines in cirkels en snijd ze in blokjes.
stap 2 uit 5
Schil de aardappelen en snijd ze in willekeurige stukken.
stap 3 uit 5
Snijd de tomaten en paprika's in blokjes.
stap 4 uit 5
Schil de ui en snij in vierkanten.
stap 5 uit 5
Giet groenten in een struikgewas voor "rijst", zout en breng op smaak met peper. Zet de groenten op stoom en kook gedurende 60 minuten, afgedekt met een deksel.

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *