Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Tweede gangen recepten
  3. ➠ Tweede gangen voor elke dag
  4. ➠ Groentestoofpot met kalkoen

Groentestoofpot met kalkoen

0
933
Keuken Italiaans
Calorie-inhoud 74,6 kcal
Porties 5 poort.
Kooktijd 45 minuten
Eiwitten * 6,3 gram.
Vetten * 6,7 gram
Koolhydraten* 10,2 gram
* per 100gr. Product
Groentestoofpot met kalkoen
Inhoud

Een heerlijke snelle en gezonde maaltijdoptie voor het hele gezin. Kalkoenvlees bevat de nodige dagelijkse dosis eiwitten, en groenten vullen en geven je al van een kleine portie een vol gevoel.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 9
Je kunt alle soorten groen nemen: peterselie, dille, groene uien. Was greens en schud overtollig vocht af. Snipper de uien, hak de kruiden fijn. Verhit plantaardige olie in een koekenpan, bak uien met kruiden erin.
stap 2 van de 9
Snijd de kalkoenfilet in dunne plakjes.
stap 3 van de 9
Doe de kalkoen in een pan met de uien en kruiden, laat sudderen.
stap 4 van de 9
Rasp de geschilde wortelen op een grove rasp, doe ze in de pan.
stap 5 van de 9
Demonteer de broccoli in bloeiwijzen en voeg toe aan de groenten.
stap 6 van de 9
Snijd de kers doormidden of in 4 stukken, doe in de pan.
stap 7 van de 9
Schil de aardappelen, snijd ze in blokjes en leg ze bij de groenten.
stap 8 van de 9
Giet water over 2 vingers en laat sudderen tot ze gaar zijn.
stap 9 van de 9
Groentestoofpot met kalkoen is klaar, je kunt serveren.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *