Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Tweede gangen recepten
  3. ➠ Tweede gangen voor elke dag
  4. ➠ Ovengroentestoofpot met kipfilet

Ovengroentestoofpot met kipfilet

0
1285
Keuken Italiaans
Calorie-inhoud 53,2 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 100 minuten
Eiwitten * 5 gr.
Vetten * 3,5 gram.
Koolhydraten* 6 gr.
* per 100gr. Product
Ovengroentestoofpot met kipfilet
Inhoud

Zelfs de meest gewone producten die in de oven worden gekookt, kunnen een echt culinair meesterwerk worden en elk feestelijk diner opfleuren. Delicate kip gebakken met groenten is precies de optie.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 4
Was de groenten, schil en snijd ze in grote blokjes, haal de broccoli uit elkaar in bloeiwijzen.
stap 2 van de 4
Meng gehakte groenten in een kom, voeg zonnebloemolie, zout en kruiden toe. Was de kipfilet, snij in blokjes en voeg toe aan de groenten, roer.
stap 3 van de 4
Bekleed het blik met folie, leg de groenten en het vlees erin, dek het blik af met een tweede vel folie en zet de randen goed vast. Bak de stoofschotel 75 minuten in de oven op 200 graden.
stap 4 van de 4
Verwijder vervolgens het bovenste vel folie en kook nog eens 15-20 minuten. De stoofpot is klaar, bestrooi desgewenst voor het serveren met geraspte kaas.

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *