Haverpannenkoekjes op het water

0
3416
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 265,2 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 60 minuten
Eiwitten * 6,9 gram.
Vetten * 5,3 gram.
Koolhydraten* 52,5 gram
Haverpannenkoekjes op het water

Kun je je leven niet voorstellen zonder dunne pannenkoeken, maar wil je de regels van een gezond dieet niet overtreden? Dan is het recept voor haverpannenkoekjes op water speciaal voor jou! Bij de bereiding van dit gerecht wordt geen tarwemeel gebruikt, wat betekent dat u zich door het opnemen van dergelijke pannenkoeken geen zorgen hoeft te maken dat u uw eigen figuur schaadt.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 8
Maal de havermout tot een meelconsistentie. De beste manier om dit te doen is door een blender te gebruiken.
stap 2 van de 8
Giet de gehakte havermout in een aparte kom.
stap 3 van de 8
Giet havermout met een glas warm water en laat twintig minuten staan.
stap 4 van de 8
We wachten tot de geplette havermout opzwelt.
stap 5 van de 8
Na de aangegeven tijd is het noodzakelijk om melk in het gezwollen havermeel te gieten, eieren in te rijden, beide soorten suiker, zout en plantaardige olie toe te voegen.
stap 6 van de 8
Mix daarna alles goed tot een glad beslag.
stap 7 van de 8
We vormen een pannenkoek van het beslag en verdelen deze gelijkmatig over het oppervlak van de pan.
stap 8 van de 8
Bak de pannenkoeken aan beide kanten goudbruin. Wij raden aan om kant-en-klare pannenkoeken met yoghurt of honing te serveren.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *