Pizza met yoghurt in een pan
0
567
Keuken
Wereld
Calorie-inhoud
164,4 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
10 minuten.
Eiwitten *
7 gr.
Vetten *
8,8 gram
Koolhydraten*
27,7 gram
Geef toe, is het je ooit overkomen dat je jezelf wilt verwennen met een plakje hartige pizza, en het vooruitzicht om de oven voor te verwarmen om een paar kleine plakjes te bakken lijkt niet zo verleidelijk? Of heb je misschien helemaal geen oven? Dan is dit recept perfect voor jou!
Tip: Je kunt natuurlijk zelf de vulling van de pizza veranderen, tomaten, augurken, vlees, ananas toevoegen - kortom, wat je hartje begeert.
Ingrediënten
Kookproces
Voeg vervolgens zure room of yoghurt toe aan de kom, die desgewenst ook wordt vervangen door vette kefir of een ander soortgelijk zuivelproduct. Kneed het deeg tot je een gladde klont krijgt die niet aan je handen blijft plakken. Smeer het met een kleine hoeveelheid plantaardige olie, draai de kom vast met plasticfolie zodat het deeg niet oprolt en zet het gedurende 10-15 minuten op een warme plaats. Het is niet nodig om zo lang te wachten, maar dan wordt het deeg minder elastisch en is het moeilijker om ermee te werken, dus nu kun je beginnen met het bereiden van de vulling voor de toekomstige pizza.
Haal na een tijdje het deeg uit de kom en rol het uit op een met bloem bestoven oppervlak. De maat en dikte kunnen naar wens worden gevarieerd. Je kunt je fantasie laten zien en de laag niet uitrollen tot het formaat van een koekenpan, maar deze bijvoorbeeld in meerdere delen verdelen en zo de basis maken voor geportioneerde mini-pizza's.
Bedek je pizza met een deksel en houd hem daar een tijdje. Voor de zekerheid kun je het vuur wat lager zetten. Gemiddeld is de wachttijd ongeveer 10 minuten, maar aangezien alles individueel is, moet u kijken naar de mate van smelten van de kaas en de zachtheid van de groenten.Zodra je ze perfect vindt - haal gerust de pan van het vuur, leg de pizza op je bord en geniet van het resultaat.
Eet smakelijk!