Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Varkenspilaf met kikkererwten

Varkenspilaf met kikkererwten

0
1222
Keuken Oosters
Calorie-inhoud 124,9 kcal
Porties 6 poort.
Kooktijd 50 minuten
Eiwitten * 4,8 gram.
Vetten * 8,5 gram.
Koolhydraten* 16,9 gram.
* per 100gr. Product
Varkenspilaf met kikkererwten
Inhoud

Ongelooflijk stevige en heldere zelfgemaakte pilaf kan worden gemaakt van varkensvlees en kikkererwten. Het gerecht zal u verrassen met nuttige eigenschappen en een rijke smaak. Bekijk het originele recept met oosterse roots.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Ontdooi het varkensvlees en hak het fijn. Bak het product in een koekenpan of steelpan met dikke bodem.
stap 2 van de 7
Voeg geraspte wortel en gesnipperde uien toe. Laat 3-5 minuten sudderen.
stap 3 van de 7
Bestrooi voedsel met zout en speciale kruiden voor pilaf.
stap 4 van de 7
Voeg vervolgens de kikkererwten toe aan de saus en tomatenpuree. Roer de massa en breng aan de kook.
stap 5 van de 7
Voeg gewassen rijst toe. Vul de inhoud met koud water.
stap 6 van de 7
Plaats de knoflookbol in de schil in het midden van het werkstuk. Laat het gerecht ongeveer 30 minuten sudderen tot het vocht is verdampt.
stap 7 van de 7
Voedzame pilaf met kikkererwten en varkenskoppen. Roer de traktatie en serveer!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *