Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf met rundvlees in een glazen schaal in de oven

Pilaf met rundvlees in een glazen schaal in de oven

0
1207
Keuken Oosters
Calorie-inhoud 122,9 kcal
Porties 6 poort.
Kooktijd 65 minuten
Eiwitten * 5,5 gram.
Vetten * 8,8 gram
Koolhydraten* 24,1 gram
* per 100gr. Product
Pilaf met rundvlees in een glazen schaal in de oven
Inhoud

In de oven gebakken pilaf heeft een rijke smaak en een geweldig aroma. Bovendien is het een uitgebalanceerde maaltijd met eiwitten, vetten en vezels.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Snijd het rundvlees in blokjes, bak het op hoog vuur goudbruin.
stap 2 uit 5
Rasp de wortelen op een grove rasp, hak de ui fijn.
stap 3 uit 5
Breng het gebakken vlees en de groenten over in een glazen schaal.
stap 4 uit 5
Giet de gewassen rijst in de vorm, voeg kruiden, zout en een hele bol knoflook toe. Giet heet water over de inhoud van de vorm.
stap 5 uit 5
Dek de glazen schaal af met een deksel en plaats deze gedurende 45 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden. Serveer pilaf met salade of ingemaakte groenten.

Eet smakelijk!
 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *