Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf met kip en champignons in een slowcooker

Pilaf met kip en champignons in een slowcooker

0
1325
Keuken Oosters
Calorie-inhoud 107,3 ​​kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 90 minuten
Eiwitten * 6,6 gram.
Vetten * 4,2 gram
Koolhydraten* 24,1 gram
* per 100gr. Product
Pilaf met kip en champignons in een slowcooker
Inhoud

Traditionele pilaf is op geen enkele manier geschikt voor een gezonde en goede voeding. Als alternatief daarvoor wordt u uitgenodigd om niet minder lekkere en gezonde pilaf te koken met kip en champignons, omdat deze producten goed combineren met smaak en er veel minder calorieën in zo'n pilaf zitten. Met de programma's "Bakken" en "Stoppen" heb je binnen enkele minuten een geurig en zeer kruimelig gerecht.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 8
We reinigen en wassen de ui en wortelen. Snijd vervolgens de ui in kleine blokjes en hak de wortelen op een rasp of snijd ze in dunne reepjes. Giet plantaardige olie in een kom en doe er gehakte uien en wortels in. Sluit het deksel niet. We zetten het programma "Bakken" of "Bakken" 30 minuten aan. Bak de groenten, af en toe roerend, tot ze goudbruin zijn.
stap 2 van de 8
Ontdooi bevroren champignons op wat voor manier dan ook, verbrand ze met kokend water en doe ze in een vergiet om overtollig water te verwijderen.
stap 3 van de 8
Doe vervolgens de voorbereide champignons in een kom, meng met de gebakken groenten en bak nog 7 minuten.
stap 4 van de 8
Snijd de gewassen en handdoekdroge kipfilet in kleine stukjes.
stap 5 van de 8
Doe vervolgens de filetstukjes in een kom en bak ze 10 minuten.
stap 6 van de 8
Rijst in een aparte kom wordt 5-8 keer gewassen met koud water en in een gelijke laag in de gefrituurde ingrediënten gedaan. Bestrooi vervolgens alles naar wens met zout, zwarte peper, doe een blaadje laurier en kruiden voor kip.
stap 7 van de 8
Vul pilaf met de hoeveelheid heet gekookt water die in het recept staat. Sluit het deksel. We zetten het programma "Pilaf" voorlopig standaard aan. Als dit niet beschikbaar is in uw multicooker-model, stelt u 35 minuten in.
stap 8 van de 8
Na het signaal over het einde van het programma laten we de pilaf 15-20 minuten onder een gesloten deksel staan. Meng het vervolgens met een spatel, proef het en doe het in geportioneerde borden. We versieren de gekookte pilaf met kip en champignons met verse kruiden en serveren.
Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *