
Oezbeekse pilaf in utyatnitsa
Een lichte en hartige traktatie voor de thuistafel is pittige Oezbeekse pilaf, gekookt in een eend. Het gerecht wordt het hoogtepunt van uw lunchmenu. Verras uw familie of gasten met een heerlijk product.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
witte rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Rozijn | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Ui | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gedroogde abrikozen | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
Boter | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Langkorrelige rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |
Knoflook | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |