Bulgur pilaf met kip

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in de Pilaf-categorie

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Bulgur 83 3.1 0.2 14.1
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Groenen 32.6 1.9 1 3.9
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Kipfilet 110 21 2.5 0
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Zira 112 12 5 32
Kippen been 185 21.3 11 0.1
Kip 149.6 15.9 8.1 3.2