Pilaf met garnalen

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in de Pilaf-categorie

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Ui 41 1.4 0.2 8.2
witte rijst 365 7.1 0.7 78.7
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Verse garnalen 71 13.6 1 0.9
Bevroren garnalen 85 19 1 0
paprika 27 1.3 0.1 5.3
Mosselen 77 11.5 2 3.3
Zira 112 12 5 32