
Pilaf met kippenharten in een slowcooker
Een interessante en onconventionele manier om pilaf te koken. In plaats van vlees worden bijproducten gebruikt, het gerecht blijkt gezond en lekker te zijn.
Als je de kooktijd soms vergeet, probeer dan kippilaf in een slowcooker te koken. Als u het gekozen recept correct volgt, zullen uw ingrediënten nooit verbranden en zal de smaak van zo'n gerecht niemand onverschillig laten. Gebruik traditionele producten, voeg nieuwe toe - experimenteer en verras uw familie en vrienden.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Ui | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Wortel | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
witte rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Knoflook | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Kip | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kipfilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Kipfilet | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Laurierblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |