
Ronde rijstpilaf met kip
Ronde rijst is ideaal voor het maken van zelfgemaakte kippilaf. Het gerecht komt rijk en hartig over en zal u aangenaam verrassen met zijn heldere kruidige aroma. Neem een eenvoudig recept voor je menu.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
schapenvlees | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Ui | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Wortel | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Knoflook | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Koriander | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
Berberisfamilie | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
witte rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Langkorrelige rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |