
Bulgur pilaf met rundvlees in een ketel
Gries "Bulgur" is geweldig voor het koken van pilaf, omdat ze hun brosheid behouden na het koken, niet slechter dan rijst, en het sap en het aroma van vlees en groenten goed absorberen. Bulgur pilaf blijkt niet alleen lekker, maar ook nuttig te zijn, vooral voor degenen die zich houden aan de principes van PP en voor mensen op leeftijd, omdat dit graan weinig calorieën bevat en veel sporenelementen en vezels bevat. Wat betreft rijst, er is geen exacte verhouding van water en bulgur, er wordt gemiddeld 1,5:1 genomen. Koken pilaf met rundvlees en in een ketel.