
Langkorrelige rijstpilaf met kip
Langkorrelige rijst wordt door culinaire experts vaak gewaardeerd om zijn snelle en pretentieloze bereiding. Het maakt een smakelijke kruimelige pilaf. Bekijk dan dit zelfgemaakte kiprecept!
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Wortel | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Ui | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Knoflook | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
witte rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Varkensvlees | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Voorgekookte rijst | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Berberisfamilie | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |