Tomaten met worteltoppen en knoflook

0
773
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 73 kcal
Porties 2 blz.
Kooktijd 40 minuten
Eiwitten * 0,5 gram
Vetten * 0,1 gram
Koolhydraten* 17,8 gram
Tomaten met worteltoppen en knoflook

Tomaten zijn een van de weinige groenten die pas gezonder worden na blootstelling aan hitte. We hebben het over een belangrijk pigment voor de gezondheid, lycopeen, waarvan het gehalte in tomaten juist na warmtebehandeling toeneemt. Ingelegde tomaten zijn daarom niet alleen een heerlijk tussendoortje voor de winter, maar ook een heel gezond product. Worteltoppen, zoals alle groenten, bevatten ook veel voedingsstoffen. Bovendien vult het groenten aan met een origineel aroma- en smaakaccent. Meerdere potten van zo'n blanco komen zeker van pas in elk gezin.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 4
Voordat u begint met de bereiding van groenten, wast u de potten met een soda-oplossing en steriliseert u ze op elke beschikbare en gebruikelijke manier. De deksels moeten ook een paar minuten worden afgespoeld en in water worden gekookt. Laat de behandelde deksels en potten drogen. We wassen de tomaten van vuil. We prikken elke tomaat met een tandenstoker in het gebied van de stengel. Pel en was de knoflook. We wassen en sorteren de worteltoppen: snij droge plekken en eventuele gebreken af ​​en gooi ze weg. Het is aan te raden om verse toppen te gebruiken, rechtstreeks uit de tuin. Als de greens zijn gekocht of erin zijn geslaagd hun eerste versheid te verliezen, moeten ze vóór het oogsten twintig minuten in koud water worden ondergedompeld.
stap 2 van de 4
Doe laurierblaadjes, bieslook, pimenterwten en worteltopjes in de voorbereide potten op de bodem. Leg de tomaten erop. We plaatsen ze vrij strak zodat er weinig vrije ruimte tussen de tomaten is. Giet kokend water over de tomaten in potten en laat tien minuten staan. Giet daarna het water in een aparte pan. Voeg ongeveer een half glas water toe aan de pan om de verliezen bij het volgende koken te compenseren.
stap 3 van de 4
Voeg zout en kristalsuiker toe aan het uitgelekte water. Breng de vloeistof aan de kook en kook een paar minuten. Giet op het einde azijn in de marinade, meng en haal van het fornuis.
stap 4 van de 4
Giet gebroeid tomaten in een pot met kokende marinade en rol onmiddellijk de deksels op. We draaien de blikken om om de dichtheid te controleren. We wikkelen ze in een warme deken en laten ze in deze positie langzaam afkoelen. We zetten de gekoelde potten op een koele en donkere plaats voor opslag.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *