PP pannenkoeken op rijstmeel

0
1425
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 205,2 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 7 gr.
Vetten * 5,5 gram.
Koolhydraten* 46,1 gram.
PP pannenkoeken op rijstmeel

Heerlijke en gezonde pannenkoeken met rijstmeel en whey zullen iedereen en zelfs liefhebbers van goede voeding aanspreken. Op zichzelf heeft rijstmeel een aantal heilzame eigenschappen en vitamines, het verbetert de spijsvertering en helpt het lichaam te reinigen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Klop eieren en zout tot dik schuim ontstaat.
stap 2 uit 5
Giet wei en zonnebloemolie over de eieren, meng.
stap 3 uit 5
Voeg rijstmeel toe, kneed pannenkoekdeeg.
stap 4 uit 5
Bak de pannenkoeken aan beide kanten in een voorverwarmde koekenpan.
stap 5 uit 5
Serveer de rijstmeelpannenkoekjes met een bijgerecht naar smaak.

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *