PP muffins met kaas
0
2780
Keuken
Amerikaans
Calorie-inhoud
140,3 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
40 minuten
Eiwitten *
14,5 gram
Vetten *
5,6 gram
Koolhydraten*
7,4 gram.
Ik wil een prachtig recept voor PP-muffins met kaas delen, dat iedereen zal aanspreken die hun dieet volgt. Deze muffins zijn zelfs perfect voor een laat diner. Het gerecht blijkt niet alleen lekker, maar ook gezond. De muffins zijn sappig en aromatisch.
Ingrediënten
Kookproces
Doe de kwark in een kom, breek de kippeneieren en mix met een blender tot een gladde massa. Spoel je favoriete groenten goed af en schud overtollig vocht eraf, hak ze fijn en stuur ze naar de kwark. Was en droog de tomaten en paprika's. Snijd de tomaten in kleine blokjes, schil de paprika en snij in blokjes.
Doe de groenten bij de kwark. Rasp de kaas op een grove rasp en voeg toe aan de rest van de ingrediënten, zout en meng grondig met een eetlepel tot een gladde massa. Vul de siliconenvormen met de voorbereide massa. Zet de vormpjes in een voorverwarmde oven op 180 graden. Bak muffins ongeveer 20-25 minuten.
Eet smakelijk!