PP pannenkoeken met kefir
0
3646
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
184,5 kcal
Porties
1 poort.
Kooktijd
15 minuten.
Eiwitten *
11 gr.
Vetten *
8,6 gram.
Koolhydraten*
23,3 gram.
Zo'n gerecht zal een gezond en stevig ontbijt zijn voor aanhangers van goede voeding. Gezond eten is goed, maar je wilt dat het tegelijkertijd ook lekker is. Door tarwebloem te vervangen door havermout en suiker uit het klassieke recept te verwijderen, krijg je luchtige en luchtige pannenkoeken zonder onnodige calorieën. Koken is eenvoudig en snel en duurt niet lang om te zuigen.
