PP pannenkoeken met yoghurt
0
3652
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
103,7 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
25 minuten
Eiwitten *
3,5 gram.
Vetten *
1,3 gram.
Koolhydraten*
23,5 gram
Veel mensen houden van zoete zelfgemaakte taarten. Zelfs degenen die op hun dieet en figuur letten. Ik stel voor om dieet- en caloriearme pannenkoeken met yoghurt te maken. Zorg ervoor dat je het kookt en je zult er geen spijt van krijgen, dat is zeker!
Ingrediënten
Kookproces
Zeef het rijstmeel door een fijne zeef samen met bakpoeder in een bak met natuurlijke yoghurt. Voeg naar smaak zoetstof toe. Als zoetstof kun je honing, aardpeersiroop of witlof gebruiken. Ik heb Prebio Sweet zoetstof gebruikt. Roer grondig met een mixer of een garde tot een gladde, uniforme consistentie is bereikt.
Verwarm de koekenpan met antiaanbaklaag goed op matig vuur. Gebruik een eetlepel om het deeg voorzichtig op een afstand uit te spreiden en gelijkmatig over het hele oppervlak van de pan te verdelen. Bak de pannenkoeken aan beide kanten een paar minuten tot ze smakelijk goudbruin zijn. Leg de afgewerkte pannenkoeken op een schaal of grote serveerschaal.
Geniet van je thee!