Ingeblikte vis mengelmoes
0
515
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
50,3 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
50 minuten
Eiwitten *
2,4 gram.
Vetten *
4,4 gram.
Koolhydraten*
7,2 gram.
Voor liefhebbers van mengelmoes, als je gewoon niet over de ingrediënten voor een echt gerecht beschikt, is het aan te raden om het te koken van ingeblikte vis en groene olijven. Ingeblikte komkommers worden er niet aan toegevoegd, omdat hun augurk te grof is. Het gerecht blijkt budgettair, caloriearm en tegelijkertijd rijk aan vitamines. Je hebt een volledige maaltijd voor zowel de gewone als de magere tafel. Makreel of sardines in blik zijn het meest geschikt voor de mengelmoes.
Ingrediënten
Kookproces
Eet smakelijk!