Avocadosalade met kruiden

0
591
Keuken Europese
Calorie-inhoud 73,1 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 40 minuten
Eiwitten * 1,3 gram.
Vetten * 6,1 gram
Koolhydraten* 3,5 gram.
Avocadosalade met kruiden

Verschillende avocadosalades zijn de beste keuze om deze heerlijke vrucht te ontdekken. Sappige verse komkommer, plakjes romige avocado, citroen om de smaak en kleur van het gerecht te behouden, en veel sappige en knapperige veldslablaadjes. Deze heldere vitaminesalade zal je opvrolijken en energie geven! Alleen moet het correct worden gekookt, rekening houdend met de kenmerken van dit product. Avocadosalades worden niet gekruid met mayonaise of zelfs zure room. Er wordt alleen een beetje olijfolie aan toegevoegd.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 8
Was de citroen (je kunt hem vervangen door limoen) met een borstel om alle "chemie" van het oppervlak te verwijderen en verwijder op welke manier dan ook voorzichtig de schil. Het is handig om dit te doen met een fijne rasp.
stap 2 van de 8
Pers het sap uit de gepelde citroen.
stap 3 van de 8
Spoel verse komkommers goed af en verwijder alle vloeistof van het oppervlak met servetten. Snijd de komkommers in dunne plakjes.
stap 4 van de 8
Was de avocado's en snijd ze in twee helften met een scherp mes, verdeel ze dan over elkaar.
stap 5 van de 8
Verwijder vervolgens het avocadozaad en schil de schil van beide helften. Snijd de avocado in dunne, overlangse plakjes.
stap 6 van de 8
Spoel de wortelbladeren een beetje af, droog ze af met een servet en leg ze op een mooie saladeschaal.
stap 7 van de 8
Verdeel de gesneden plakjes komkommer in een tweede laag. Bestrooi het gerecht met citroenschil, zout, peper (u kunt een mengsel van paprika's gebruiken).
stap 8 van de 8
Leg de avocadoplakken in de laatste laag. Bestrooi ze ook met peper en zout. Giet olijfolie over de salade en serveer.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *