Magere avocadosalade

0
712
Keuken Europese
Calorie-inhoud 136,4 kcal
Porties 3 poort.
Kooktijd 20 minuten.
Eiwitten * 3,5 gram.
Vetten * 12,1 gram
Koolhydraten* 12,9 gram
Magere avocadosalade

Een snelle, magere salade met avocado, volgens dit recept, kan worden bereid op weekdagen, en op feestdagen, en op vastendagen, en op vastendagen, en het zal even goed zijn - het is zo heerlijk! En als je om wat voor reden dan ook geen vis en zeevruchten eet, voeg dan hier geen krabsticks toe en je hebt een vegetarische versie van een lichte snackschotel. Kies voor de salade alleen de rijpste avocado's voor een nog betere smaak.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Was de rijpe avocado, verwijder de pit door het fruit in een cirkel te snijden en de twee helften om te draaien.
stap 2 van de 7
Schil de avocado, snijd hem in kleine blokjes.
stap 3 van de 7
Snijd de tomaten ook fijn zodat ze qua grootte lijken op avocadoblokjes.
stap 4 van de 7
Was de paprika, schil van zaden en steeltjes, snijd in blokjes.
stap 5 van de 7
Hak ook de krabsticks fijn.
stap 6 van de 7
Breng de salade op smaak met olijfolie, zout en gemalen peper of een andere smaakmaker naar keuze.
stap 7 van de 7
Bestrooi de afgewerkte salade helemaal aan het einde met croutons en sesamzaadjes en serveer het gerecht op tafel zodat de croutons geen tijd hebben om zacht te worden.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *