Bonen en vleessalade

0
511
Keuken Europese
Calorie-inhoud 188,5 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 15 minuten.
Eiwitten * 10,6 gram.
Vetten * 13,8 gram
Koolhydraten* 14,4 gram.
Bonen en vleessalade

Een stevige smakelijke salade met bonen en vlees kan gemakkelijk een hoogtepunt worden op elke feesttafel. Het gerecht is zo voedzaam dat het een compleet gerecht kan vervangen. De salade is gemakkelijk te bereiden en zal zowel het huishouden als de gasten zeker bevallen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 9
Kook de ossenhaas in ongeveer 40 minuten gaar.
stap 2 van de 9
Haal het vlees eruit, laat afkoelen en snijd het in kleine stukjes.
stap 3 van de 9
Snijd de komkommers in reepjes.
stap 4 van de 9
Pers de teentjes knoflook in een aparte container, voeg plantaardige olie toe, meng.
stap 5 van de 9
Snijd het brood in blokjes.
stap 6 van de 9
Giet het gehakte brood in de pan, voeg olie en knoflook toe, meng. Bak tot ze goudbruin zijn.
stap 7 van de 9
Meng in een kom rundvlees, komkommer, brood en bonen uit blik.
stap 8 van de 9
Zout de salade, voeg mayonaise toe, meng alles goed.
stap 9 van de 9
Serveer in porties of in een gewoon gerecht.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *