Bonen en Tomatensalade

0
511
Keuken Europese
Calorie-inhoud 161,9 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 20 minuten.
Eiwitten * 9,4 gram.
Vetten * 13 gr.
Koolhydraten* 8 gr.
Bonen en Tomatensalade

Het recept voor salade met bonen en tomaten zal zeker van pas komen voor elke huisvrouw. Het is eenvoudig en snel bereid, van bekende ingrediënten, maar blijkt harmonieus van smaak te zijn. Dit gerecht is een echte redder in nood, want het is geschikt als aperitief, zowel op een feestelijke tafel als voor familiemaaltijden op gewone dagen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Snijd de kipfilet in kleine stukjes, zout, bak het in plantaardige olie tot ze goudbruin zijn. Breng de borst over naar een diepe kom.
stap 2 uit 5
Rasp de kaas op een grove rasp, voeg toe aan de kipfilet.
stap 3 uit 5
Giet de marinade af van bonen uit blik, spoel af onder koud water, stuur naar de borst en kaas.
stap 4 uit 5
Snijd de tomaten in blokjes, voeg ze toe aan de schaal. Scheur de salade met je handen fijn en stuur deze ook door naar de rest van de ingrediënten.
stap 5 uit 5
Breng de salade op smaak met mayonaise, meng en bestrooi met witbroodcroutons. Geweldig voorgerecht klaar om te serveren!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *