Salade met tonijn en avocado uit blik

0
653
Keuken Europese
Calorie-inhoud 85,3 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 15 minuten.
Eiwitten * 5,9 gram
Vetten * 6,4 gram.
Koolhydraten* 5,1 gram
Salade met tonijn en avocado uit blik

Tegenwoordig is het mogelijk om een ​​enorm aantal recepten te vinden voor een verscheidenheid aan salades. Avocado's zijn het perfecte voedsel dat rijk is aan gezonde vetten die bij bijna alles passen. Ik wil je een recept aanraden voor een interessante tonijn- en avocadosalade die je gezondheid ten goede komt. Een geweldige optie voor een feestelijke salade die je gasten zeker lekker zullen vinden. Het is snel en gemakkelijk te bereiden en het resultaat is gewoonweg uitstekend. De salade blijkt erg lekker en gezond te zijn. Dit heldere, lichte gerecht zal iedereen aanspreken die een gezonde levensstijl leidt, voor hun voeding en vorm zorgt. Genieten van!

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Bereid de benodigde ingrediënten voor de salade voor. Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit met een mes, schil hem met een lepel.
stap 2 van de 7
Snijd het geschilde fruit in halve ringen.
stap 3 van de 7
Was de komkommer goed, halveer en snijd in plakjes.
stap 4 van de 7
Pel de ui en snij in halve ringen.
stap 5 van de 7
Was de paprika, verwijder het klokhuis en snij in reepjes.
stap 6 van de 7
Was verse kruiden en laat drogen. Hak fijn met een mes.
stap 7 van de 7
Open het blikje tonijn en prak met een vork. Doe de gesneden avocado's, groenten, kruiden en tonijn in een mooie slakom. Voeg kruiden, citroensap en olijfolie toe. Roer de salade met zachte bewegingen.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *