Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salade met gerookte kip, Chinese kool en komkommer

Salade met gerookte kip, Chinese kool en komkommer

0
747
Keuken Wereld
Calorie-inhoud 87,9 kcal
Porties 3 poort.
Kooktijd 35 minuten
Eiwitten * 8,1 gram
Vetten * 5,1 gram
Koolhydraten* 2,7 gram.
* per 100gr. Product
Salade met gerookte kip, Chinese kool en komkommer
Inhoud

Als diner kan een sappige en malse salade van groenten en gerookte kip geserveerd worden. Als je de salade in plaats van mayonaise vult met natuurlijke yoghurt, dan blijkt deze minder calorierijk te zijn.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Was en droog de groenten. Snijd de kool in dunne reepjes, schil en rasp de wortelen.
stap 2 van de 6
Snijd de komkommer in reepjes. Snijd de gerookte kip in blokjes.
stap 3 van de 6
Kook het ei hardgekookt, laat afkoelen, verwijder de schaal en hak fijn.
stap 4 van de 6
Rasp de kaas op een grove rasp.
stap 5 van de 6
Was de uienveren en hak ze fijn.
stap 6 van de 6
Voeg zout, gemalen peper, ui en yoghurt toe aan een kom. Goed mengen. De salade kan direct worden geserveerd.

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *