Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Salades
  3. ➠ Zeevruchtensalades
  4. ➠ Ananas garnalensalade met Chinese kool

Ananas garnalensalade met Chinese kool

0
872
Keuken Europese
Calorie-inhoud 96,8 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 40 minuten
Eiwitten * 5,7 gram
Vetten * 6,2 gram.
Koolhydraten* 8,5 gram.
* per 100gr. Product
Ananas garnalensalade met Chinese kool
Inhoud

Een heerlijke combinatie van ananas, Chinese kool, garnalen en granaatappel geeft een onvergetelijke smaak aan de salade, die zelfs echte fijnproevers zal aanspreken. Bovendien is een belangrijk voordeel van de salade de lichtheid en bruikbaarheid, die ongetwijfeld degenen die de figuur volgen, niet anders kan dan tevreden stellen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 10
Bereid alle ingrediënten voor die je nodig hebt.
stap 2 van de 10
Was de granaatappel en verwijder de pitjes.
stap 3 van de 10
Kook de garnalen in gezouten water, daarna moeten ze worden gepeld en in kleine stukjes gesneden.
stap 4 van de 10
Snijd de Chinese kool, haal de ananas uit blik uit de pot en snij in blokjes.
stap 5 van de 10
Kook het ei, haal het eigeel eruit en maal het fijn.
stap 6 van de 10
Laten we beginnen met het bereiden van de dressing. Stuur hiervoor zure room, geplette dooier, citroensap, mosterd, olijfolie in een aparte kom.
stap 7 van de 10
Mix alles grondig tot een glad geheel.
stap 8 van de 10
Doe garnalen, ananas, Chinese kool en een derde van de granaatappelpitjes in een slakom.
stap 9 van de 10
Breng de salade op smaak met dressing en zet 20 minuten in de koelkast.
stap 10 van de 10
Het blijft om de salade te versieren met gehakte kruiden en een handvol granaatappelpitjes.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *