Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Salades
  3. ➠ Zeevruchtensalades
  4. ➠ Garnalen-komkommersalade

Garnalen-komkommersalade

0
754
Keuken Europese
Calorie-inhoud 126,1 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 7,7 gram
Vetten * 8,6 gram.
Koolhydraten* 4 gr.
* per 100gr. Product
Garnalen-komkommersalade
Inhoud

Professionele koks hebben veel recepten voor garnalensalades. Ik stel voor om een ​​gezonde garnalen-komkommersalade te maken. Een geweldige optie voor een feestelijke tafel, die liefhebbers van zeevruchten zeker zal plezieren. Het is snel en eenvoudig te bereiden en het resultaat overtreft alle verwachtingen. De salade is erg lekker en licht.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Bereid de benodigde ingrediënten voor de salade voor. Zorg ervoor dat de garnalen vooraf gepeld zijn. Koop dus een pakje gepelde garnalen. Ontdooi ze in een vergiet. Overtollige vloeistof zal weglopen. Pers het citroensap uit de helft van de citroen. Doe de ontdooide garnalen in een diepe kom en bedek ze met citroensap. Laat 20 minuten marineren.
stap 2 uit 5
Was komkommers goed. Snijd in middelgrote blokjes.
stap 3 uit 5
Sorteer de dillegroenten grondig, was ze onder stromend water en droog ze af. Snijd de voorbereide dille met een mes.
stap 4 uit 5
Doe ingelegde garnalen, fijngehakte komkommers en fijngehakte dille in een mooie slakom. Voeg kruiden naar smaak toe en meng goed. Mayonaise toevoegen (om het caloriegehalte van de salade te verminderen, kan mayonaise worden vervangen door natuurlijke yoghurt of zure room).
stap 5 uit 5
Roer de salade voorzichtig om. Serveer de salade in porties. Garneer eventueel met fijngehakte verse kruiden.

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *