Garnalen-tomatensalade

0
744
Keuken Europese
Calorie-inhoud 92,1 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 15 minuten.
Eiwitten * 12,1 gram
Vetten * 6.5gr.
Koolhydraten* 5,6 gram
Garnalen-tomatensalade

Sappige verse bladeren van een knapperige salade in combinatie met garnalen en cherrytomaatjes zijn een uitstekende basis voor een lichte salade, maar voeg er een beetje ham en maïs aan toe - dit is al een stevige salade die ideaal je lunch zal vervangen. In slechts 15 minuten om het te bereiden, geniet je van een snelle en smakelijke snack die je honger perfect zal stillen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Het is het beste om gekookte ham te gebruiken of deze te vervangen door gekookt vlees. We versnipperen het in kleine stukjes.
stap 2 uit 5
Was de cherrytomaatjes onder stromend water, droog ze op een handdoek en snijd ze in vieren. Je kunt gewone tomaten gebruiken - ze hebben 2-3 stukjes nodig, ze moeten in grote blokjes worden gesneden.
stap 3 uit 5
Kies een salade naar keuze, dit kan sla, Romaine of blaadjes ijsbergsla zijn. We wassen de slablaadjes onder stromend water, laten ze uitlekken op een handdoek en scheuren ze met onze handen. We plaatsen ze in een slakom. We sturen ook alle bereide ingrediënten daarheen: ham en tomaten, ingeblikte maïs.
stap 4 uit 5
Kook de garnalen in gezouten water tot ze gaar zijn, maak ze schoon van de schaal en voeg toe aan de salade. Meng alle ingrediënten goed door elkaar en breng de salade op smaak met olijfolie, zout naar smaak.
stap 5 uit 5
De salade is klaar, je kunt hem serveren in een grote slakom of op geportioneerde borden schikken. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *